Taller gratuito para reconectar con tu forma de alimentarte, cultivar una relación más sana con la comida y aprender a nutrirte desde la atención plena.
A través de ejercicios prácticos y reflexivos, exploraremos cómo escuchar las señales de hambre y saciedad, leer etiquetas con criterio, planificar y organizar las comidas de forma equilibrada y sostenible.
El taller será impartida por la nutricionista Cristina Hernández.
📅 Días
21, 28 de octubre y 4 de noviembre de 2025
⏰ Horario
16:30 a 18:30 horas
📍 Lugar
Sede Amanixer (C/ Aragón, 3)
Huesca
Todos nuestros talleres tiene un descuento o son gratuitos para colaboradoras de la entidad. Infórmate sobre cómo colaborar por tan solo 10€ al año.
Proyectos para la prevención de situaciones de dependencia y promoción de la autonomía personal del Instituto Aragonés de Servicios Sociales (IASS) del Gobierno de Aragón.
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